Klíč ke zdravé páteři? Spirální stabilizace
Spirální stabilizace páteře je terapeutická metoda, která zahrnuje systém cviků a manuální techniky. Cvičení probíhá se speciálním elastickým lanem, které postupně posiluje svalový korzet a páteř tím vytahuje vzhůru. Dochází k lepšímu držení těla, posílení důležitých svalů a hlavně k lepší regeneraci meziobratlových plotének.
Metoda doktora Smíška je unikátní technikou, která využívá především na výhřezy plotének, bolesti kloubů, zad, kompenzaci sportovců a také na dětskou skoliózu, jejíž terapie je s touto metodou velice účinná. Proces zvládají už děti od čtyř let. K tomuto oboru se dostala i Mgr. Lenka Borek Vymyslická, DiS, která začínala jako nutriční terapeutka a kterou nasměrovala její maminka. „Mamka přišla s tím, že bych to měla zkusit. Říkala jsem si tehdy, že tahání lana bude o ničem. Pak jsem se s tím ale setkala ve škole na sportovní fakultě Masarykovy univerzity, začala absolvovat určitá školení a jela,“ vypráví Lenka Borek Vymyslická, která je dnes vedena mezi nejlepšími terapeutkami této metody v republice.
Začala realizace jejího snu. Studio. Péče o kondici, o těla klientů. Studio se věnuje hlavně skupinovému cvičení. Osobně se Lenka zaměřuje na individuální pomoc se zády, především na problémy s ploténkami a s akutními potížemi. Na totéž se zaměřuje i její manžel. „Studio provozujeme už šestý rok a letos jsme se rozšířili se spirální stabilizací do Budějovic, kde v Metropolu nabízíme skupinová cvičení i individuální terapie. Naší výhodou je, že u nás není tak dlouhá objednací lhůta jako u lékařů nebo fyzioterapeutů. Za jeden z našich největších úspěchů považujeme dvanáctimilimetrový výhřez ploténky, který jsme vrátili zpět bez bolesti a bez operace.“
Silná a stabilní páteř je základem celkového zdraví a pohybového aparátu. Spirální stabilizace páteře přispívá k lepšímu držení těla, zlepšuje svalovou rovnováhu a podporuje správné fungování páteře. To má pozitivní vliv na celkovou pohodu a zdraví. „Pracuji už i o sobotách a nedělích. Lidí s problémy tohoto charakteru bohužel přibývá. Výhodou je, že když klienta naučíme, jak správně cvičit, může to pak dělat prakticky kdekoliv. Ani cesta autem a lano obtočené o jeho zrcátko některé nezastaví,“ usmívá se Lenka Borek.